消化不良是我们日常生活中的常见病,那么生活中有没有缓解消化不良的小秘方?专家为我们推荐了8种有助缓解消化不良的食物,如果你也经常被消化不良的问题,那么你不妨试一试。我们来看看这8种有助缓解消化不良的食物。

  近日,美国“雅虎女性网”载文推荐了8种有助缓解消化不良的食物,如果凤凰彩票网(5557713.com)您遇到这样的麻烦,不妨试一试。

  杏仁。吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。

  小苏打。在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。

  薄荷茶。薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法,每天可多喝几杯。

  大蒜。将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。

  小茴香。用小茴香泡水喝。

  水果。葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,有缓胃利消化的作用。

  茴香籽。每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下,可帮助消化。

  菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣。都是传统的缓胃秘方。可用凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。


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