解馋瘦身菜宫保杏鲍菇的做法详细介绍

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分类标签:川菜家常菜谱素斋菜美容菜谱减肥菜谱
菜品口味辣味主要工艺
所需时间10-30分钟制作难度简单
食材明细
杏鲍菇2-3根麻辣花生1袋
干辣椒适量花椒适量
大葱适量老抽适量
生抽适量白糖适量
米醋适量玉米淀粉适量

解馋瘦身菜宫保杏鲍菇的做法详细步骤

解馋瘦身菜宫保杏鲍菇的做法图片第1步凤凰彩票网(5557713.com)1、根据大小准备杏鲍菇2-3根。杏鲍菇洗净后切成1.5厘米的丁状;取麻辣花生1袋,干辣椒6—8根,花椒适量,葱白一根切小段;用白糖、醋和玉米淀粉调一碗酱汁。锅中加水烧热,放入少许盐,倒入杏鲍菇丁焯水,捞出后淋干水分。解馋瘦身菜宫保杏鲍菇的做法图片第2步2、另起锅烧热,倒入少许食用油,放入干辣椒、倒入淋干水分的杏鲍菇丁,大火翻炒均加少许生抽提味,少许老抽上色。解馋瘦身菜宫保杏鲍菇的做法图片第3步3、稍翻炒后放入剩余葱白段。倒入适量麻辣花生。搅拌均匀料汁,沿着锅边倒入料汁。解馋瘦身菜宫保杏鲍菇的做法图片第4步4、翻炒均匀,食材裹上料汁后大火收汁关火。盛盘即可。

解馋瘦身菜宫保杏鲍菇的做法小贴士

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 美食分享,让凤凰彩票欢迎你(5557713.com)更多人知道