健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦。白果排骨汤有平血压的功效?

  止咳平喘

  1、小排骨500克,白果30克,调料适量。将小排骨洗净,加黄酒、姜片、水适量,文火焖1.5小时。白果去壳及红衣,加入汤内,加盐调味再煮15分钟,加味精调匀,并撒上青葱凤凰彩票网(5557713.com)末。本方止咳平喘,适用于痰多咳嗽气喘。

  2、萝卜100克洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果6粒洗净与糯米100克同煮,待米开花时倒入白糖50克文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。

  降压

  每天用12枚白果和15克枸杞子,加水用文火煮20分钟,临睡前服下,降压效果好。

  消除青春痘

  白果适量凤凰彩票欢迎你(5557713.com),每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁,用刀凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)切成平面,频搓患部,边搓边消去用过部分,每次1~2粒种仁,一般用药7~14次。