五谷蛋包饭的做法详细介绍

五谷蛋包饭的菜谱图片 分享五谷蛋包饭的做法,让更多人知道

五谷蛋包饭的简介及特色

鲜咸适口,好吃好看不油腻。 菜系及功效:精品主食

五谷蛋包饭的制作食材:

五谷饭1碗,鸡蛋3个,冰糖2大勺,苹果醋1大勺,盐少许,沙拉油260—300C.C.,莴苣1片,毛豆200g,面粉1大匙,盐,胡椒少许,番茄(大)2粒,香才适量,红扁豆10g。

五谷蛋包饭的做法详细步骤

1、以鸡蛋1个、冰糖2大匙、苹果醋1大匙、盐凤凰彩票欢迎你(5557713.com)少许及沙拉油250-300C.C.,放入果汁机或以搅拌器均匀搅拌2分钟,制成沙拉酱备用。

2、将莴苣切碎备用。

3、以毛豆200g打成泥,加入面粉1大匙、清水半碗、盐、胡椒少许及鸡蛋2个,放入烤箱约烤30分钟,制成蛋包饭表皮。

4、将五谷饭、沙拉酱、莴苣放于表皮上卷成蛋卷。

5、将新鲜番茄削皮取其果肉磨成泥状,加入红扁豆、香菜淋于蛋包饭上既成。凤凰彩票网(5557713.com) 美食分享,让更多人知道
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